Cardápio do dia - 27/03/2012

Café da manhã
1 pão francês integral
requeijão light
1 copo de leite Molico com café
1 fatia de melão

1a Colação
1 iogurte Corpus ameixa
2 colheres sopa de granola light Trio

2a Colação
6 avelãs
2 amendoas

Almoço
1 colher sopa de arroz
2 colheres sopa de batatinha palha
1 colher de servir de strogonoff (sem molho)

Lanche da tarde 1
1 copo pequeno de café com leite desnatado

Lanche da tarde 2
1 carambola pequena
1 ameixa

Jantar
2 fatias de pão nutrella light
2 colheres de sopa de pate de atum com creme de ricota
2 fatias finas de queijo estepe
2 tomates cereja
3 goles de coca zero